• Fitness und Athletk im Tennis in Hamburg
  • Besser durch Athletiktraining im Tennis in Hamburg
  • Mehr Kraft im Aufschlag durch Athletiktraining in Hamburg
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Athletik im Tennis


Um Ihr Spiel zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen

Besser Funktionalität durch gezieltes Atheltiktraining in Hamburg
Wir stellen Ihre Funktionalität in den Vordergrund. Sie werden im Stande sein Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Explosivität, Kraft und Beweglichkeit optimal ausschöpfen zu können.

Verletzungsfrei dank Personal Training in Hamburg
Einseitige Belastungen beugen wir vor, so dass muskuläre Dysbalancen kein Grund für Verletzungen und Beschwerden sind.

Bewegunsmuster verbessern durch Athletiktraining in Hamburg
Wir setzten einen großen Schwerpunkt auf eine optimale Ansteuerung der Muskelkette, anders als beim Gerätetraining werden Sie so Ihr Potential voll ausschöpfen können.

  • Individuelles Athletik Training in Hamburg

Die Belastung beim Tennis ist durch die typischen Schlagbewegungen und eine komplexe Laufarbeit charakterisiert. Kurze Lauf- und Bremswege, sowie häufige Richtungswechsel und Sprünge erfordern eine funktionell gekräftigte und dehnungsfähige Muskulatur der unteren Extremität, die die Gelenke gut zu stabilisieren vermag. Wir arbeiten genau an diesen Fähigkeiten.


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Personal Training Studio
Palmaille 50, Hamburg, Germany
53.54631262600834,9.943130040604268
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Human Movements
Palmaille 50
22767 Hamburg

040/ 380 38 720

Termine nur nach Vereinbarung
Mo-Fr: 09:00-20:00 Uhr
oder nach Absprache

Unsere Kunden sprechen sich für sauberen Sport aus, ein Sport ohne Drogen und leistungsförderne Substanzen.

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