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Wir stehen für mehr
Leistungsstärke und eine gesunde
Entwicklung im Sport

unsere Aufgabe

Nachhaltig und eine ganzheitliche Entwicklung

Wir verhelfen Ihrer Mannschaft oder Ihnen als Einzelsportler zu höherer Leistungsstärke im Sport. Gesundheitliche Absicherung und Minderung des Verletzungsrisiko stehen sind für uns oberste Priorität. Wir sehen den Sportler im Mittelpunkt und sind an einer ganzheitlichen Entwicklung eines jeden Einzelnen interessiert . Dabei ist eine optimale Kommunikation un Teamarbeit zwischen Trainer, Physiotherapeuten und Medizinern unabdingbar. Eine gesunde Entwicklung ist für uns sowohl im Profisport als auch im Amateurbereich Grundvoraussetzung. 

Wir sind fest vom EXOS-Trainingssystem überzeugt, welches 2004 durch Jürgen Klinsmann in Zusammenarbeit mit Marc Verstehen des erste mal medial in Europa bekannt wurde. Die Sicherheit in der Abriet im diesem System ermöglicht uns eine sportart- und positionsspezifische Entwicklung des Athleten. 

 

Wettkampfvorbereitung

Wettkampfvorbereitung

In der Turniervorbereitung unterstützen wir Sie und Ihr vorhandenes Trainer-, Therapeuten- und Betreuungsteam. Wir planen mit Ihnen die Zeit bis zum Wettkampf, so dass Sie den letzten Feinschliff bekommen. Gerne stellen wir auch hierfür unsere Räumlichkeiten zur Verfügung.

Installation eines Athletiksystems im Verein

Installation eines Athletiksystems im Verein

Wir unterstützen Sie dabei ein Athletiksystem im Verein zu installieren, so dass ein Aufbau vom Jugend- bis zum Erwachsenenbereich gewährleistet werden kann und langfristig am Potential der SportlerInnen gearbeitet werden kann.

Verletzungsprävention

Verletzungsprävention

Durch eine genaue Diagnostik zu beginn können wir individuelle Bedürfnisse mit Ihren Wünschen und den Erfrierungen kombinieren, so können wir gleichzeitig das Risiko für Verletzungen senken.

weitere Angebote in unserem Portfolio

Analyse und Diagnostik

Durch einen ganzheitlichen Ansatz gelingt es mögliche Schwächen zu Stärken umzuwandeln. Richtig eingesetzt wird ein Zielgerichtetes Training somit meßbar. 

Kleingruppentraining

Wir gewährleisten Individualitätauch im Training mit kleiner Gruppe. Überzeugen Sie sich von unserem Angebot.

Online Coaching

Wir bieren Ihnen die Möglichkeit im Training individuell durch eine App gecoacht zu werden, gerade dann wenn nicht immer ein Trainer zur Seite stehen kann.

24/7

Eine rundum Betreuung für unsere Kunden liegt uns am Herzen.

EXOS

Trainieren wie die Profisportler, Das Trainingssystem gehört weltweit zu den renommiertesten Systemen. All unsere Trainer trainieren mit diesem System.

Netzwerk

Sollten wir Ihnen einmal nicht weiterhelfen können, sind wir gerne bereit in unserem Netzwerk nach Unterstützung zu suchen.

Die Trainingspyramide

Erfahrungen haben gezeigt, das diese leider nicht immer gegeben ist, so dass eine Trainingspyramide häufig falsch angewandt wird, dies hat die folge, dass ein Verletzungsrisiko steigt, als auch die maximale Leistungsgrenze nach unten verschoben wird. 

Gehen wir von dem Wohl des einzelnen Athleten aus, müssen wir ein starkes Fundament in den funktionalen Fähigkeiten verankern. Nur unter Berücksichtigung der funktionellen Fähigkeiten wird der Athlet sein maximalen Leistungspensum ausschöpfen können. Zudem senkt diese Herangehensweise in der athletischen Entwicklung zugleich das Verletzungsrisikos durch eine stetige “Gesunderhaltung” des Bewegungsapperats.

Uns ist es wichtig gemeinsam den Bedarf zu erarbieten, so dass wir Ihnen nachhaltige Lösungen anbieten können

Unser Online-Journal

Können wir das Altern verhindern?

Wie Ihr vielleicht bereits wisst, gibt zwei Arten von Muskelgruppen: Die tiefliegenden Muskelgruppen, welche Haltungs- und Stützfunktion übernehmen und die größeren, oberflächlichen Muskelgruppen, welche für

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Was Kunden über uns sagen